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完全紓壓手冊

完全紓壓手冊
型 號: SA0901
書  名: 完全紓壓手冊
英文名稱: Unloading The Overload
作  者: 鮑傑輝、白國漢著
譯  者: 樂恩年
系  列:
語  文: 繁體中文
版  次: 1
頁  數: 192
國際書號: 962-8064-17-7
電腦條碼: 9789628064175
備  註:
出版者: 美地出版社
庫存狀態: 有庫存
銷售價: HK$58.00
稅前: HK$58.00
可使用積分兌換: 1
購買數量:  
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內容簡介:

現代人常受生活壓力所困擾,忙碌的工作令人透不過氣來。在現代生活的壓力下,你是否也經常感到頭痛、胃痛、心緒不寧、食慾不振、睡不安寢、滿心焦慮……?本書作者以他們專業的知識及精闢獨到的見解,將現代心理學融入聖經的原則中,為「耗盡」和「負荷」等問題提供了出路,並幫助讀者透過自我評估和實際行動,有效地調校生活的節奏,紓緩工作上的壓力,逐步邁向健康的人生。

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